domingo, 26 de abril de 2015

Celebrou-se o 25 de Abril em Degolados

Para celebrar o dia 25 de Abril, a Junta de Freguesia de Degolados com o apoio da secção de atletismo da UFD, realizaram actividades  pela manhã no Campo de Futebol da nossa aldeia. A adesão dos jovens foi bastante agradável participando nos jogos, e alguns pais não quiseram ficar de fora das brincadeiras.

Realizou-se uma gincana  de bicicletas, com vários obstáculos onde cada participante teve duas possibilidades de fazer a marca cronometrada. 



Seguiu-se um lanche oferecido pela Junta de Freguesia para todos os envolvidos nas actividades.

Depois crianças e adultos participaram nas tradicionais corridas de sacos, momentos esses que proporcionaram momentos bastante divertidos.



Para terminar a manhã, realizou-se corrida de estafetas, no mesmo circuito onde tinha decorrido a gincana de bicicletas. 4 equipas com 4 elementos cada, realizaram uma competição bastante  renhida




Estiveram envolvidos nas actividades cerca de 35 participantes: crianças, pais,  responsáveis do Atletismo UFD (Bruno,Alcino,Eduardo) e Junta de Freguesia (Florival Cirilo e Olga Madeira)  

Obrigado a todos!

UFD foi ao trail de Alegrete



Decorreu esta manhã (dia 26 de Abril 2015) o 1º trail de Alegrete. A organização anunciou 475 atletas inscritos, distribuídos pelo trail curto (15km), trail longo (30 km) e caminhada.

Participámos 4 atletas da UFDegolados, e queremos deixar os nossos sinceros Parabéns à organização da prova Grupo Desportivo de Alegrete, pela forma como montaram toda a logística (circuito,abastecimentos,etc) e pela excelente forma como receberam todos os participantes.
Apesar das difíceis condições meteorológicas que se fizeram sentir, viemos de lá bastante satisfeitos e certamente com a ideia de lá voltar para 2016.

As participações individuais dos 4 atletas da UFD foram as seguintes (trail 15km - terminaram a prova 186 atletas):

Paulo Espada - surpresa bastante agradável! O ex-jogador de futebol do clube, fez o 2º trail sem grandes treinos específicos na corrida obteve um excelente 35º posto da geral (20 senior) com o tempo 1h38m37s

Luis Gaião - 55º da geral (19º M40) com o tempo de 1h45m29s

Alcino Cirilo - estreia em trail obteve o 116º posto da geral (8º M50),com o tempo de 2h07m13s


Bruno Cirilo - 142º da geral (59 Senior) com o tempo de 2h19m34s.




segunda-feira, 20 de abril de 2015

Marcas e classificações UFD na pista


Ficam os resultados do campeonato distrital de velocidade e saltos, dos atletas da UFD. Para a maioria dos jovens, foi a primeira participação em pista. 
Continuaremos a trabalhar com estas crianças, e voltaremos em breve a provas de pista, para testar novas áreas do atletismo e tentar melhorar algumas capacidades.
Os resultados completos da prova estão disponiveis em www.aadp.pt

De realçar toda a equipa de arbitragem (na qual eu também fiz parte), que duma forma pedagógica deram conselhos aos atletas mais jovens, na minha opinião todos ficamos a ganhar. 





sábado, 18 de abril de 2015

Fomos à pista... e voltaremos em breve

Os nossos jovens tinham mostrado interesse em participar no Campeonato Distrital de Saltos e Velocidade, mesmo apesar de alguns nunca terem  tido entrado numa competição do género em pista.

Nos nossos treinos, trabalhamos várias areas: resistência,velocidade,força, etc e nos ultimas sessões realizadas comecei a falar sobre as regras nas modalidades técnicas.

Rumámos então a Portalegre, com um grupo de 17 elementos e com os pais orgulhosos a assistirem na bancada a apoiarem a equipa.

As ideias estavam bem nas cabeças de cada um, e o comportamento, atitude e coragem foram exemplares. 

Todos os nossos atletas estiverem em competição numa prova de velocidade (dos 40m aos 100m) e nos saltos (comprimento e altura)

No final, todos mostraram interesse em voltar a competir em pista e muito em breve voltaremos a participar, com o intuito de melhorar e aprender mais.

Em breve as classificações.




Fotos disponiveis em https://www.facebook.com/uniaofuteboldegolados.atletismo?fref=ts

domingo, 5 de abril de 2015

Experiência na estafeta

Logo no dia que fiquei com o conhecimento que iria haver uma prova de estafeta, fiquei com imensa vontade de participar com uma equipa da UFD.

O atletismo por si só, é um desporto muito individual, mas quando corremos em estafeta o espirito de grupo é bom e faz nos correr ainda mais em esforço para não desiludir os restantes elementos da equipa. 

Por várias vezes, referi que o regulamento era algo desajustado à realidade do atletismo distrital, devido à exigência das equipas terem que ser constituidas por 3 elementos masculinos e 3 femininos, ainda por cima na época festiva que celebramos nestes dias (Páscoa). Mas todos os esforços foram bem conseguidos. 

"Arregacei as mangas" e comecei com alguns dias  de antecedência a pensar na equipa que iriamos apresentar, apenas e só com o intuito de participarmos neste modelo de atletismo tão atractivo, sendo importante um evento deste género nesta altura da época ainda para mais realçarmos os nossos laços de amizade entre jovens e adultos da UFD.

Na semana que antecedeu a prova, realizámos um treinos os 6 elementos juntos, para combinarmos estrategias e trocarmos alguns conselhos entre nós.

No dia da prova, lá rumámos ao Ervedal para a prova. Como fomos com tempo, decidi entrar em Figueira e Barros e fazer o trajeto da estrada onde iria decorrer a prova, em sentido contrário para que todos tivessemos conhecimento do circuito e das dificuldades que iriamos encontrar em competição. Uma pequena distração, fez nos errar na estrada e quando demos por nós tinhamos feito um desvio de cerca de 10km em direção contrária, (direção a Alter do Chão). Os nervos alteraram-se de imediato e como era eu o condutor e detesto chegar atrasado já ia um pouco chateado com a situação. Mas lá chegámos ao Ervedal ainda com trinta minutos da hora prevista da prova.

Após termos feito a tal abordagem ao circuito da prova, decidi ainda fazer uma alteração de dois elementos da nossa equipa face ás caracteristas dos atletas e do circuito.

Apesar de termos decidido participar na  estafeta quase por "brincadeira", teriamos assim algumas chances de alcançarmos o 3º lugar, classificação essa que nos daria lugar no pódio e arrecadarmos mais um prémio para o nosso historial. A "luta" seria com a equipa local, isto porque as duas equipas que estariam na luta dos primeiros dois lugares, seriam sempre as duas equipas de grande qualidade do Clube Elvense de Natação.

Liderámos o primeiro segmento de 900 metros com o Daniel Jesus a entregar o testemunho em 1º lugar, depois do 2º segmento até ao final conseguimos manter o 3º lugar graças ao esforço dos restantes 5 elementos.

Em simultâneo, decorreu uma prova de 5,6km no mesmo percurso da estafeta, onde o nosso atleta Luis Gaião, participou e alcançou o 3º lugar na Geral, 2º lugar no escalão de veteranos.

A minha filha Yara participou já em Figueira e Barros numa corrida destinada ao jovens do escalão de Benjamins.

Todos nós trouxemos ainda um brinde muito simpático, oferecido pela organização da prova - um saco/mochila.

Muito obrigado à organização e a todos os presentes pela forma como nos receberam, e prometemos voltar ao mesmo evento para o ano.

Resta-me agradecer à Junta de Freguesia de Degolados pelo transporte gentilmente oferecido e ao Jorge Vitorino (CEN) pelas fotos que nos tirou durante a competição.